જો તમને પણ કાયમી કબજિયાતની તકલીફ રહે છે તો આજથી આ વસ્તુ ખાવાની કરી દો બંધ, કબજિયાત માંથી મળશે રાહત

આમ તો કબજિયાતની તકલીફ એ એક સામાન્ય રીતે આમ તો અત્યારના સમયમાં આમ તો મોટાભાગના લોકોને થતી હોય છે અને આ કબજિયાત થવા પાછળ આમ તો ઘણા કારણો છે જેમ કે તમારી આ બિઝી લાઇફસ્ટાઇલ અને આ ભોજનનું સમય ના સચાવવો તમામ તેના કારનો હોય શકે અને આ કબજિયાત થઇ જતી હોય તો આ ખાવાપીવા પર તમે વધારે ધ્યાન એ આપવાની જરૂર છે. માટે આ કેટલીક એવી ખાદ્યચીજો છે કે જે તમને આ કબજિયાત દરમિયાન ખાવાથી તમને રાહત મળે છે માટે તો આવા કેટલીક એવી આ ખાદ્યચીજો એ છે જે તમને મુશ્કેલી વધારે છે. અને આ એટલી વસ્તુઓથી તમારે જરૂર દૂર જ રહેવુ જોઇએ.

શા કારણે થાય છે કબજિયાત

  • ઓછું પાણી પીવું
  • તળેલો ખોરાક ખાવો
  • વજન ઘટાડવા માટે ડાયટિંગ કરવુ
  • મેટાબોલિઝમ નીચે હોવો
  • સતત એક જગ્યાએ બેસી રહેવુ/ બેઠાડું જીવન
  • એક જ પ્રકારનો ખોરાક લેવો નુકસાનકારક સાબિત થઇ શકે છે.

કબજિયતાના ઉપાયો:

આમ તો કબજિયાતની સમસ્યાથી તમે પરેશાન થાવ છો ત્યારે આ તળેલો ખોરાક ને તમારે ના ખાવો જોઇએ અને આ દ્રાશ ફાયબરથી એક ભરપૂર હોય છે. અને આ એક મુઠ્ઠી તમારે દ્રાશ અને આ રાત્રે તમારે પાણીમા પલાળી અને દેવી અને સવારે આ ખાલી પેટે તમારે ખાઇ લેવી અને આ ઉપાય તમને આ કબજિયાતમા રાહત આપશે.

આ સિવાય કબજિયાતના કારણે તમારે શરીરમા એક દુખાવો થવો અને આ સિવાય માથાનો દુખાવો અને આ પેટ ફૂલવુ વગેરે જેવી તમને આ સમસ્યા એ થાય છે. અને તમે એવી કઇ કઈ વસ્તુઓ એ ખાવાથી તમને આ કબજિયાતની સમસ્યા એ વધી જાય છે.

આ સિવાય ડેરી ઉત્પાદનોનુ સેવન કરવાથી તમને આમ તો ઘણા લોકોને આ કબજિયાતની સમસ્યા એ થાય છે. અને આ ડેરી ઉત્પાદનોમા રહેલુ તમામ લેક્ટોઝ અને કબજિયાતનુ આ કારણ એ બની શકે છે અને આ કેટલાક ડેરી ઉત્પાદનોમા તમને આ ફેટનુ પ્રમાણ એ વધારે જોવા મળે છે અને જેથી આ એક સમસ્યા વધી જાય છે અને આ કબજિતાય થઇ હોય ત્યારે તમારે દૂધ અથવા તો તેમાંથી આ બનાવવાની આવેલી તમામ વસ્તુઓ એ ખાવાની ટાળવી જોઇએ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

kelli young highchair shoot realitykings.pro come on on karmen bella full

sunny leone and natasha malkova Telugu Sexvid bsngladeshi ma chele moment an this fuck

firm webcutie pornone.cc busty in xxxming orgy 激しいセックス

hindi gali sex hdpornfree.info 激しいセックス

激しいセックス big shinny booty ebony spankbang.win indian girls group sex videos

BayVip – Đánh giá uy tín & Tải Bay Club cho Android, IOS, PC BayVip - Cổng game dân gian hot nhất VN | NỔ HŨ TO tải fan888

Nhận Code Choáng Club choang club cskh tai choang vip

https://taib29.fan/ Tải B29 Club | B29.Win B29 - Đại Lý Toàn Quốc

BocVip Club OTP Bốc Club - Đổi thẻ xanh chín, uy tín hàng đầu bocvip win